Bà bầu có uống được nấm linh chi không? Lưu ý tác dụng phụ khi sử dụng không đúng cách
Nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng nó không phải sản phẩm tốt cho bà bầu. Vậy bà bầu có uống được nấm linh chi không? Nấm linh chi đem đến những tác dụng gì cho mẹ bầu và thai nhi?
Nấm linh chi có phù hợp với bà bầu không?
Bà bầu có uống được nấm linh chi không? Theo đông y, nấm linh chi có công dụng giúp bà bầu ngủ đủ giấc, ăn ngon miệng, ngăn chặn các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Nhờ có nấm linh chi, bà bầu có sức khỏe tốt hơn, dẻo dai, giảm mệt mỏi. Đồng thời, chúng cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển tốt nhất.
Vậy bà bầu có uống được nước nấm linh chi không? Câu trả lời là Có. Khi mang thai, chị em nên sử dụng linh chi đúng liều lượng, tùy cơ địa của mình và chỉ định của bác sĩ. Các mẹ không nên lạm dụng mà dùng nấm linh chi hàng ngày với số lượng lớn. Bởi vì trong nấm linh chi có 1 số chất gây co bóp tử cung. Nếu sử dụng nấm linh chi đúng cách, chúng không chỉ đem lại lợi ích cho sức khỏe của mẹ mà còn giúp bé phát triển tốt.
Công dụng của nấm linh chi đối với bà bầu
Bà bầu uống nấm linh chi được không? Công dụng của loại thảo dược quý này với bà bầu như thế nào? Cùng khám phá ngay nhé!
Giúp mẹ bầu dễ ngủ
Trong quá trình mang thai, mệt mỏi và căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Những thay đổi về tâm lý này có thể khiến các mẹ mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Điều này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và không tốt cho thai nhi. Trong nấm linh chi có chứa tinh chất germanium hữu cơ có khả năng lưu thông khí huyết, kích thích quá trình hấp thụ oxy. Từ đó tế bào dây thần kinh được giãn ra, giảm căng thẳng hiệu quả. Mẹ bầu cũng vì thế mà dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn.
Giúp giải độc gan cho mẹ
Đây là 1 tác dụng nữa của nấm linh chi có thể củng cố câu trả lời nấm linh chi bà bầu có uống được không. Nấm linh chi được biết tới với công dụng giúp giải độc gan và tăng cường bảo vệ cho gan. Dù là người bình thường, người có vấn đề về gan hay phụ nữ có thai thì đều có thể dụng nấm linh chi để thải độc, tiêu viêm cho gan. Vì vậy, việc bổ sung thêm nấm linh chi trong thực đơn là điều cần thiết.
Giảm suy nhược thần kinh
Khi mang thai, có nhiều sự thay đổi về tâm lý lẫn thể chất của phụ nữ dẫn tới tình trạng dễ bị suy nhược thần kinh. Nấm linh chi là loại thảo dược đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện và phòng ngừa suy nhược thần kinh. Nó giúp bà bầu có tinh thần thoải mái, tích cực, tâm trạng tốt đẹp hơn.
Tăng cường đề kháng, giảm viêm
Trong nấm linh chi có chứa nhiều chất như glucose, peptide,… là thực phẩm chức năng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cơ thể mạnh khỏe giúp kháng lại nhiều tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé tối ưu.
Bổ trợ cho tim mạch và huyết quản
Theo nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng, linh chi có hỗ trợ làm giãn nở động mạch vành, cải thiện tuần hoàn của cơ tim, tăng cường dung lượng máu,… Do đó, mẹ bầu uống nấm linh chi sẽ giúp bổ trợ và phòng ngừa các bệnh về tim mạch, mạch máu và huyết quản.
Sử dụng nấm linh chi cho mẹ bầu có tác dụng phụ không?
Nấm linh chi là dược liệu quý chứa nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ và bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, nấm linh chi vẫn có những tác dụng phụ không mong muốn nếu sử dụng không đúng cách. Nấm linh chi dạng bột không nên sử dụng quá nhiều vì nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng của gan.
Bà bầu mấy tháng mới được sử dụng nấm linh chi
Sau khi đã có câu trả lời cho vấn đề: “Bà bầu có uống được nấm linh chi không?” thì nhiều người thắc mắc đến thời điểm thai kỳ nào nên dùng tốt nhất. Tuy nấm linh chi rất tốt cho bà bầu nhưng nếu dùng không đúng lúc có thể gây ra hậu quả khôn lường. Bà bầu nên sử dụng nấm linh chi ở giai đoạn giữa thai kỳ, khoảng tháng 4-7.
Mẹ bầu không nên dùng linh chi ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ. Vì ở giai đoạn đầu, linh chi dễ làm tử cung co bóp mạnh, có thể gây chảy máu âm đạo, ảnh hưởng tới thai nhi thậm chí là sảy thai. Còn ở giai đoạn cuối thai kỳ, nếu tư cung co bóp quá mạnh có thể gây ra tình trạng sinh non không mong muốn.
