Cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn, hiệu quả cao
Do hệ miễn dịch suy yếu, người lớn tuổi rất dễ gặp phải các bệnh đường hô hấp, dẫn đến các cơn ho kéo dài. Những cơn ho này khiến bạn khó chịu, thậm chí mất ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy đâu là cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi vừa hiệu quả, vừa an toàn?
Cách trị ho tại nhà cho người già bằng mật ong
Mật ong là phương thuốc tự nhiên chữa ho rất hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể làm dịu cơn ho hiệu quả hơn các loại thuốc không kê đơn – OTC có chứa dextromethorphan. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như trào ngược dạ dày, tiểu đường, vảy nến, ung thư…
Mẹo trị ho cho người lớn bằng mật ong
Bạn có thể pha mật ong vào trà hoặc nước ấm trị ho tại nhà cho người già. Hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian để điều trị cơn ho.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thử ngâm chanh đào mật ong để trị ho tại nhà.
Cách trị ho cho người già bằng bạc hà
Một trong những cách trị ho tại nhà cho người lớn đó chính là sử dụng bạc hà. Hoạt chất menthol trong bạc hà có tác dụng làm dịu cổ họng, trị ho. Thành phần này cũng hoạt động như một loại thuốc thông mũi, giúp phân hủy chất nhầy. Ngoài ra, bạc hà giúp trị ho cho người lớn tuổi nhờ hàm lượng các hoạt chất kháng khuẩn.
Người lớn tuổi có thể uống trà bạc hà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà để giảm ho.
Với phương pháp xông hơi mặt, bạn hãy cho 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nhỏ chứa 150ml nước nóng. Trùm khăn lên đầu và hít thở sâu để hương tinh dầu bạc hà được hấp thu càng nhiều càng tốt. Lưu ý tránh để mặt quá sát thau nước nóng vì bạn có thể bị bỏng.
Cách trị ho tại nhà cho người lớn: Súc miệng với nước muối
Trong một nghiên cứu được công bố vào 1/2019 trên tạp chí Scientific Reports, súc miệng bằng nước muối ấm có khả năng cải thiện các triệu chứng cảm lạnh và giúp các cơn ho nhanh biến mất hơn.
Ngoài ra, với người cao tuổi thường bị ho trong đêm, việc súc miệng bằng nước muối ngay sau khi đánh răng giúp làm dịu cổ họng bị kích thích. Ngoài ra, cách trị ho cho người lớn bằng nước muối cũng rất hiệu quả vì giúp làm tê và làm dịu các đầu dây thần kinh trong cổ họng.
Để trị ho cho người già, bạn có thể pha 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối với 250ml nước ấm. Cho ông bà súc miệng với hỗn hợp nước muối này từ 3 – 4 lần/ngày.
Cách trị ho cho người lớn tuổi bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Không chỉ giúp thư giãn tinh thần, loại trà này còn có thể được xem như cách trị ho tại nhà cho người lớn, giải cảm rất hiệu quả.
Người lớn tuổi bị ho có thể uống trà hoa cúc hàng ngày, sau khi ăn ít nhất 30 phút hoặc trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút. Bạn có thể thêm vào trà một ít mật ong, nước cốt chanh và vài lát gừng để thêm hương vị và tăng hiệu quả trị ho.
Trị ho tại nhà cho người lớn tuổi bằng cam thảo
Cam thảo là vị thuốc quen thuộc trong Đông y. Nó thường được dùng để trị chứng ho, đau cổ họng, viêm phế quản hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.
Để thực hiện cách chữa ho tại nhà cho người lớn, bạn dùng một ít cam thảo, rửa sạch, cho vào nồi khoảng nửa lít nước và đun trong 20 phút. Dùng nước đun uống hàng ngày để giảm cơn ho nhanh chóng.
Cách trị ho hiệu quả bằng lá hẹ
Hẹ không chỉ được sử dụng trong chế biến món ăn mà còn là một loại lá trị ho cho người lớn hiệu quả. Ngoài ra, loại rau này cũng giúp chữa các bệnh như cảm lạnh, đầy hơi chướng bụng…
Cách trị ho cho người già bằng lá hẹ rất đơn giản, bạn thực hiện theo các bước sau:
Lấy 10g lá hẹ rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ
Cho phần hẹ cùng 15g đường phèn vào chén, đem hấp cách thủy
Chắt lấy phần nước và uống khi còn ấm.
Để có thể tăng cường sức đề kháng một cách lành mạnh, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm như nhân sâm Hàn Quốc, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo ở link sau:
-> https://nhansamvang.vn/collections/nhan-sam-han-quoc
