Có nên dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em không?

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu do hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện, đó là lý do trẻ thường mắc các bệnh lý về tiêu hoá, hô hấp,...Bổ sung đông trùng hạ thảo giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp,...giúp trẻ phát triển toàn diện trong giai đoạn khôn lớn đầu đời.

Có nên dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em không?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em có thể uống đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên ba mẹ cần tuân thủ liều lượng phù hợp với độ tuổi sử dụng, cơ địa và tình trạng sức khỏe thực tế của trẻ, theo sự chỉ định của chuyên gia hoặc bác sĩ điều trị.

Nhóm trẻ được khuyến khích nên dùng trùng thảo:

- Trẻ từ 10 tuổi trở lên.

- Trẻ hay bị ốm vặt.

- Trẻ còi xương, chậm lớn.

- Trẻ đang trong giai đoạn thi cử áp lực, căng thẳng.

Lý giải cho điều này, bác sĩ Phan Thanh Dần nhận định đông trùng hạ thảo tự nhiên (Tây tạng) là sự kết hợp giữa động vật và thực vật, có giá trị dinh dưỡng và sinh học cao, chỉ xuất hiện 1 lần trong năm (vào mùa hè). Loại dược này có chứa các hợp chất cực kỳ tốt cho sức khỏe của trẻ:

17 loại Acid Amin khác nhau

Các loại Vitamin A, C, K, E, B12,...

Các nguyên tố đa lượng và vi lượng như: Mg, Na, K, AI, Mn,...

Hàm lượng Lipid cao

Đặc biệt, trùng thảo tự nhiên có chứa “bộ 3” hoạt chất quan trọng, tạo nên giá trị và thương hiệu cho loại dược liệu này. Cụ thể:

* Cordycepin - Hoạt chất giúp kháng virus, kháng viêm cho trẻ, củng cố hệ miễn dịch cơ thể, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả.

* Adenosine: Là một Nucleoside nội sinh có trong tất cả các tế bào của cơ thể, giúp bảo vệ hệ tim mạch, điều tiết chức năng tiểu cầu, kháng viêm, tác động vào chức năng hoạt động của gan, thận, phổi,...giúp bảo vệ bé khỏi ốm vặt và các vấn đề về tim mạch.

* Polysaccharides: Giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương, kích hoạt cơ chế miễn dịch tự động bảo vệ cơ thể cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp giảm đau lưng mỏi gối, mộng tinh, phục hồi tình trạng thận hư, thận yếu, bất lực,...thường gặp ở người già, người cao tuổi.

Tuy nhiên, không phải trẻ em nào cũng có thể uống hạ thảo đông trùng tự nhiên. Dưới đây là nhóm trẻ em khuyến cáo KHÔNG NÊN uống đông trùng hạ thảo:

- Trẻ em dưới 5 tuổi không uống đông trùng hạ thảo vì trùng thảo vị ngọt, có tính ấm, cơ thể trẻ còn non nớt có thể bị nóng trong, bốc hỏa và gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác.

- Trẻ có huyết áp không ổn định, ở mức cao hoặc thấp hơn so với bình thường.

- Trẻ có hệ tiêu hoá yếu, bị nóng trong, hay táo bón, đi ngoài.

- Trẻ bị xuất huyết trong, chảy máu cam không uống trùng thảo.

Cách chế biến đông trùng hạ thảo cho trẻ em đúng cách

1. Pha trà đông trùng hạ thảo cho bé

Nguyên liệu: Trùng thảo sấy khô/tươi nguyên chất 3gr, bình trà/ấm trà.

Cách thực hiện: Lấy 1.5 - 3gr trùng thảo cho vào ấm trà, tráng qua nước sôi từ 80 – 100 độ C khoảng 15s, sau đó cho lượng nước sôi vừa đủ, hãm trà trong 30 phút là có thể thưởng thức.

Lưu ý: Nên uống trà trùng thảo khi còn ấm, có thể nhai bã trùng thảo. Loại trà này sẽ hơi khó uống với trẻ nhỏ.

2. Ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Nguyên liệu: Trùng thảo sấy khô (3 - 5g)/tươi nguyên chất (10 - 15gr), mật ong nguyên chất (0.75 – 1 lít).

Cách thực hiện: Đổ mật ong ngập với trùng thảo, đậy kín nắp, ngâm trong 1 tuần là có thể uống được.

Lưu ý: Lấy 1 thìa hỗn hợp pha loãng với nước ấm, ba mẹ nên cho trẻ uống vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

3. Cháo đông trùng hạ thảo

Nguyên liệu: Gạo nếp, đông trùng hạ thảo, kỷ tử

Cách thực hiện: Vo gạo nếp, cho gạo vào nồi và ninh nhừ. Sau đó cho trùng thảo và kỷ tử đã chuẩn bị vào nấu chung, để lửa nhỏ khoảng 10’, nêm nếm gia vị là có thể cho trẻ ăn được.

Lưu ý: Cháo càng nhừ thì càng dễ ăn.

4. Gà hầm đông trùng hạ thảo

Nguyên liệu: Gà ác (1 con), trùng thảo khô (2 con), củ hoài sơn, gia vị nêm nếm.

Cách thực hiện: Sơ chế thịt gà thật sạch và để ráo nước, hoài sơn đem rửa sạch, thái lát và nhồi vào bên trong con gà. Cho gà và trùng thảo vào nồi hầm, cho gia vị, đun với lửa nhỏ khoảng 1 tiếng thì tắt bếp.

Lưu ý: Món gà hầm còn nóng sẽ thơm và ngon hơn.

Lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, khi sử dụng trùng thảo tự nhiên cho bé, ba mẹ cần lưu ý như sau:

Với trẻ có bệnh lý nền đi kèm, ba mẹ nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Không tự ý kết hợp trùng thảo với các loại dược liệu khác để cho trẻ uống.

Không cho trẻ ăn thường xuyên các đồ cay nóng khi uống trùng thảo.

Đông trùng hạ thảo là dược liệu bồi bổ sức khỏe, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh