Men gan cao có bị viêm gan B không? Cách giảm men gan để bảo vệ sức khỏe
Men gan cao có bị viêm gan B không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhận kết quả xét nghiệm men gan cao. Viêm gan B là bệnh lý nguy hiểm về gan do virus HBV gây ra, trong khi men gan cao là dấu hiệu cảnh báo tổn thương gan. Vậy men gan cao có đồng nghĩa với việc mắc viêm gan B không?
Men gan cao là gì?
Trước khi trả lời cho câu hỏi men gan cao có bị viêm gan B không? Thì chúng ta tìm hiểu về men gan. Men gan là các enzyme do tế bào gan sản xuất, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và đào thải độc tố trong cơ thể. Khi gan bị tổn thương do virus, vi khuẩn, rượu bia, thuốc hoặc các yếu tố khác, các tế bào gan sẽ giải phóng enzyme vào máu làm tăng chỉ số men gan. Đây là một dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của gan, cần được theo dõi và kiểm tra kịp thời.
Các chỉ số men gan quan trọng gồm:
ALT (GPT) – Chỉ số phản ánh tổn thương gan: ALT là enzyme chủ yếu có trong tế bào gan. Khi gan bị viêm nhiễm, nhiễm độc hoặc tổn thương, ALT sẽ được giải phóng vào máu, làm tăng chỉ số này trong xét nghiệm.
AST (GOT) – Chỉ số liên quan đến gan và tim: AST có mặt trong cả gan, tim, cơ bắp và thận. Vì vậy, khi chỉ số AST tăng cao, không chỉ là dấu hiệu của bệnh gan mà còn có thể liên quan đến bệnh lý tim mạch hoặc tổn thương cơ bắp.
GGT – Chỉ số phản ánh chức năng gan và hệ mật: GGT là enzyme có nhiều trong gan, ống mật và tuyến tụy. Chỉ số này thường tăng cao khi gan bị tổn thương do rượu bia, tắc mật hoặc viêm gan do virus.
ALP – Chỉ số liên quan đến gan và xương: ALP có mặt ở gan, xương và ruột. Khi ALP tăng cao có thể là dấu hiệu của tắc mật, bệnh gan hoặc các vấn đề về xương như loãng xương, bệnh Paget.
Men gan cao có bị viêm gan B không?
Nhiều người lo lắng rằng men gan cao có bị viêm gan B không? Thực tế không phải lúc nào cũng như vậy. Men gan cao chỉ là một dấu hiệu cho thấy gan đang gặp tổn thương, nhưng nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, không chỉ riêng viêm gan B.
Men gan cao không đồng nghĩa với việc mắc viêm gan B
Viêm gan B là một bệnh nhiễm trùng gan do virus HBV gây ra. Khi virus này tấn công gan, nó có thể làm tăng men gan do gây tổn thương tế bào gan. Tuy nhiên, không phải ai có men gan cao cũng mắc viêm gan B.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khác gây men gan cao:
Viêm gan do rượu, bia: Uống nhiều rượu bia làm tổn thương gan, gây viêm gan và tăng men gan.
Gan nhiễm mỡ: Tích tụ mỡ trong gan do béo phì, tiểu đường hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm men gan tăng.
Nhiễm virus viêm gan A, C: Ngoài viêm gan B, các virus khác như viêm gan A, viêm gan C cũng có thể gây tổn thương gan và tăng men gan.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm có thể gây tổn thương gan và làm men gan tăng cao.
Bệnh tự miễn hoặc rối loạn chuyển hóa: Một số bệnh lý tự miễn như viêm gan tự miễn hoặc các rối loạn chuyển hóa như bệnh Wilson cũng có thể làm men gan tăng.
Khi nào men gan cao là dấu hiệu của viêm gan B?
Nếu men gan tăng cao đi kèm với các triệu chứng sau, nguy cơ mắc viêm gan B là khá cao:
Mệt mỏi kéo dài: Cảm giác uể oải, mất sức mà không rõ nguyên nhân.
Vàng da, vàng mắt: Dấu hiệu điển hình của bệnh gan do nồng độ bilirubin trong máu tăng cao.
Buồn nôn, chán ăn: Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng do chức năng gan suy giảm.
Nước tiểu sẫm màu: Do gan không đào thải được bilirubin đúng cách.
Đau hạ sườn phải: Vùng gan bị viêm và sưng có thể gây đau hoặc khó chịu.
Cách giảm men gan và bảo vệ gan hiệu quả
Khi đã trả lời được câu hỏi “men gan cao có bị viêm gan B không?” thì việc bảo vệ gan là điều vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Một lá gan khỏe mạnh giúp cơ thể đào thải độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những biện pháp giúp giảm men gan và bảo vệ gan hiệu quả.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Rượu bia và thuốc lá là những tác nhân hàng đầu gây tổn thương gan, làm tăng nguy cơ viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Việc tiêu thụ quá mức các chất này khiến gan phải hoạt động quá tải, dễ dẫn đến men gan tăng cao.
Hạn chế hoặc tốt nhất là tránh xa rượu bia để gan có thời gian phục hồi.
Không hút thuốc lá vì nicotine và các chất độc trong thuốc lá có thể làm suy giảm chức năng gan.
Nếu phải uống rượu bia, hãy uống điều độ và bổ sung nhiều nước để giảm tác hại cho gan.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có tác động trực tiếp đến sức khỏe gan. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm gánh nặng cho gan và hỗ trợ phục hồi tế bào gan.
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh: Chất béo bão hòa có trong thức ăn chiên rán và chế biến sẵn có thể làm gan tích tụ mỡ, gây viêm gan nhiễm mỡ.
Giảm lượng đường và đồ uống có gas: Ăn nhiều đường có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Kiểm soát lượng muối tiêu thụ: Ăn quá nhiều muối có thể gây giữ nước trong gan, làm tăng nguy cơ tổn thương gan và xơ gan.
Tập thể dục thường xuyên
Vận động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp gan hoạt động hiệu quả hơn bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm lượng mỡ trong gan.
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và hỗ trợ chức năng gan.
Lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội hoặc tập thể dục cường độ vừa phải để cải thiện sức khỏe gan.
Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh gan nhiễm mỡ và làm tăng men gan.
Xem thêm các sản phẩm bổ gan:
>>> Nước Bổ Gan Đông Trùng Hạ Thảo Jeong Won Hovenia Cordyceps Drink (30 Gói x 80ml
>>> Nước Bổ Gan Đông Trùng Hạ Thảo Kết Hợp Nghệ Vàng KGA Hovenia Dulcis & Turmeric & Cordyceps
>>> Nước Hồng Sâm Bổ Gan Daedong Korea Red Ginseng & Oriental Raisin Tree (50ml x 30 gói)
