Nên uống đông trùng hạ thảo lúc nào là tốt nhất cho cơ thể?
Rosie
Th 5 04/07/2024
Trong thế giới ngày nay, khi mọi người ngày càng chú trọng đến việc duy trì sức khỏe và tăng cường độ bền của cơ thể, đông trùng hạ thảo đã trở thành một lựa chọn phổ biến. Nấm quý hiếm này không chỉ được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao mà còn với những công dụng thần kỳ trong việc cân bằng sức khỏe. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc phổ biến là nên uống đông trùng hạ thảo lúc nào để tận dụng tối đa các lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nhân Sâm Vàng để có câu trả lời chi tiết nhé.
Công dụng của đông trùng hạ thảo
Cân bằng và tăng cường hệ miễn dịch
Đông trùng hạ thảo được biết đến với khả năng cân bằng và tăng cường hệ miễn dịch. Nó chứa các hợp chất dinh dưỡng và peptit có thể kích thích hoạt động của tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả. Sự cân bằng này giúp duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus.
Hỗ trợ chứng liệt dương, di tinh, và xuất tinh sớm ở nam giới
Đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ nam giới trong việc cải thiện các vấn đề về sinh lý như liệt dương, di tinh và xuất tinh sớm. Các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường năng lượng, và cân bằng hormone nam giới, từ đó cải thiện hiệu suất tình dục.
Hỗ trợ nâng cao đề kháng và hồi phục sức khỏe cho người già và người bệnh lâu năm
Người già và những người mắc các bệnh lâu năm thường gặp khó khăn trong việc duy trì sức khỏe và đề kháng của cơ thể. Đông trùng hạ thảo có chứa các hợp chất kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, giúp nâng cao khả năng chống lại bệnh tật và hỗ trợ quá trình hồi phục.
Cải thiện tình trạng thận và gan.
Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giảm áp lực cho hệ thống thận và gan. Các chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo giúp tăng cường chức năng lọc của thận và giải độc cho gan, từ đó cải thiện tình trạng của những cơ quan quan trọng này.
Tăng cường khả năng hồi phục và làm chậm quá trình lão hóa
Việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường khả năng hồi phục của cơ thể sau khi gặp phải căng thẳng hoặc bệnh tật. Đồng thời, các chất chống ô nhiễm và chống oxy hóa trong đông trùng hạ thảo có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho da dẻ và cơ bắp khỏe mạnh trong thời gian dài.
Các dạng sản phẩm và nên uống đông trùng hạ thảo lúc nào khi ở các dạng trên?
Dạng viên: Cách sử dụng và thời điểm tốt nhất
Dạng viên thường dễ sử dụng và tiện lợi. Sử dụng trước bữa ăn khoảng 30 phút để tận dụng tốt nhất các chất dinh dưỡng. Liều lượng thường được quy định trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Đối với người bệnh, việc sử dụng 2 lần mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tốt.
Dạng nước: Lợi ích và thời điểm sử dụng
Dạng nước của đông trùng hạ thảo thường được đóng gói tiện lợi trong chai hoặc gói nhỏ. Sản phẩm này giúp dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Thời điểm tốt nhất để sử dụng là vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, khi cơ thể ở trạng thái rỗng. Đối với trẻ nhỏ, dạng nước có thể là lựa chọn phù hợp để giúp họ nhận được lợi ích từ đông trùng hạ thảo một cách dễ dàng.
Dạng khô: Cách nhai trực tiếp hoặc hãm trà
Dạng khô của đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng bằng cách nhai trực tiếp hoặc hãm trà. Nếu nhai trực tiếp, bạn có thể ngâm đông trùng hạ thảo trong nước ấm trước khi nhai để làm mềm. Hoặc, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để hãm trà, đặc biệt là vào buổi sáng. Tuy nhiên, tránh sử dụng sau 5 giờ chiều để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Dạng tươi nguyên con: Cách sử dụng và lợi ích
Đông trùng hạ thảo dạng tươi nguyên con có thể được sử dụng bằng cách nhai chậm và kỹ, sau đó uống nước ấm. Hoặc, bạn có thể ngâm trực tiếp với trà để uống. Thời điểm tốt nhất để sử dụng là vào buổi sáng, khi ruột còn đang rỗng và có thể hấp thụ tốt nhất.
Dạng ngâm rượu: Lợi ích và thời điểm sử dụng
Dạng ngâm rượu của đông trùng hạ thảo thường được ưa chuộng, đặc biệt là trong nam giới. Thời điểm tốt nhất để sử dụng là mỗi ngày một chén nhỏ, uống trước 30 phút khi bắt đầu lâm trận để đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh gan, nên sử dụng đông trùng hạ thảo ở dạng viên hoặc dạng tươi để tránh tác động tiêu cực từ rượu.