Tác dụng của Nấm Linh Chi trong chăm sóc sức khoẻ tim mạch
Không chỉ có tác dụng trong điều trị các bệnh về gan, giảm lo âu và stress, tăng cường hệ miễn dịch,… nấm Linh Chi còn có tác dụng hiệu quả trong điều trị các bệnh về tim mạch. Cùng Nhân Sâm Vàng tìm hiểu về những tác dụng của nấm Linh Chi trong điều trị các bệnh này ngay trong bài viết sau nhé!
Tác dụng của nấm Linh Chi trong điều trị các bệnh về tim mạch
Giúp ổn định các bệnh lý tim mạch
Sử dụng nấm Linh Chi thường xuyên giúp cải thiện các chứng đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, hụt hơi, tức ngực, tay chân lạnh, ra nhiều mồ hôi, đổ mồ hôi trộm, lo lắng, mất ngủ…
Giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol.
Thông thường, các bệnh lý về tim mạch chủ yếu sinh ra do lượng cholesterol trong máu cao và khả năng hòa tan máu giảm. Uống nấm Linh Chi thường xuyên giúp tăng lipoprotein mật độ cao giúp chuyển hóa hòa tan và đào thải cholesterol.
Chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành)
Như đã đề cập ở trên, uống nấm Linh Chi có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, lọc sạch máu. Nấm Linh Chi cũng làm giảm cholesterol và giảm xơ cứng thành động mạch.
Điều hòa và ổn định huyết áp
Uống nấm Linh Chi có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao vì giúp làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp.Nếu bị huyết áp thấp, trước khi uống nấm Linh Chi bạn nên hỏi kỹ về liều lượng với bác sĩ.
Uống nấm Linh Chi cũng đồng thời giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu – tứ chi và điều hoà kinh nguyệt.
Cách sử dụng nấm Linh Chi để điều trị các bệnh về tim mạch hiệu quả
Một số cách sử dụng nấm Linh Chi thông dụng:
DẠNG THUỐC: Mỗi ngày dùng 15-30g nấm khô. Làm ướt nấm trước khi nấu bằng nước khoảng 20 phút. Thêm 600ml nước, đung sôi nhẹ trong 30-40 phút. Gạn lấy nước 1. Cho thêm tiếp 600ml nước vào và tiếp tục đun dôi như lần 1 để lấy nước 2. Lần 3 cũng làm giống lần 1 và 2 để lấy nước 3. Nước của các lần nấu được hòa chung với nhau, uống nóng hoặc lạnh đều được. Có thể bảo quản tủ lạnh nếu không uống hết.
NẤU CANH: Mỗi ngày 5-10g nấu lấy nước để nấu canh, có thể thái lát nhỏ hoặc tán thành bột đều dùng được.
TRÀ LINH CHI: Mỗi ngày dùng 5-7g nấm khô (6-8 lát) pha (hãm) với 0,5 lít nước sôi trong bình giữ nhiệt từ 10-15 phút. Có thể pha thêm nhiều lần nước sôi đến khi không còn màu của nước nấm nữa.
NGÂM RƯỢU: Dùng 100g nấm Linh Chi khô nguyên tai hoặc cắt lát ngâm với 5 lít rượu, sau 20 ngày là dùng được (mỗi lần uống 1 cốc nhỏ).
