Banner top Banner top

Sống Khỏe

Những Loại Hạt Giàu Chất Xơ Giúp Hỗ Trợ Tiêu Hóa Và Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch

Những Loại Hạt Giàu Chất Xơ Giúp Hỗ Trợ Tiêu Hóa Và Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch

Rosie
Th 2 12/05/2025

Bên cạnh việc tạo cảm giác no lâu và giúp kiểm soát cân nặng, các loại hạt còn góp phần cân bằng đường huyết và giảm... Đọc tiếp

Chúng ta cần nạp bao nhiêu lượng protein khi lớn tuổi?

Chúng ta cần nạp bao nhiêu lượng protein khi lớn tuổi?

Rosie
Th 5 08/05/2025

Nếu bạn trên 70 tuổi và không còn thèm ăn như trước thì bạn cần bổ sung thêm một ít khẩu phần giàu protein vào chế... Đọc tiếp

Người tiểu đường dùng đông trùng hạ thảo có tốt không?

Người tiểu đường dùng đông trùng hạ thảo có tốt không?

Rosie
Th 3 29/04/2025

Theo lời bác sĩ và nghiên cứu của các chuyên gia thuộc lĩnh vực sức khỏe tư vấn rằng: “Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc được... Đọc tiếp

Người cao tuổi bị đau tim nên làm gì để bảo vệ tim mạch?

Người cao tuổi bị đau tim nên làm gì để bảo vệ tim mạch?

Rosie
Th 5 24/04/2025

Lão hoá và các yếu tố khác khiến người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về tim mạch nhưng nhiều người không biết cách xử... Đọc tiếp

Nguyên nhân tụt huyết áp và cách phòng ngừa

Nguyên nhân tụt huyết áp và cách phòng ngừa

Rosie
Th 2 21/04/2025

Chúng ta đều biết rằng huyết áp cao có thể nguy hiểm. Nhưng huyết áp thấp thì sao? Các nguyên nhân tụt huyết áp là gì... Đọc tiếp

Nguyên nhân đột quỵ là gì? Đối tượng dễ bị đột quỵ và phương pháp phòng ngừa

Nguyên nhân đột quỵ là gì? Đối tượng dễ bị đột quỵ và phương pháp phòng ngừa

Rosie
Th 5 17/04/2025

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn, dẫn đến tổn thương các tế bào thần kinh. Tình trạng này... Đọc tiếp

Mách bạn cách giữ cho hệ xương khớp chắc khỏe mỗi ngày

Mách bạn cách giữ cho hệ xương khớp chắc khỏe mỗi ngày

Rosie
Th 4 16/04/2025

Các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm hay gout,... ngày càng có dấu hiệu gia tăng và trẻ hóa... Đọc tiếp

Những trường hợp cần phải lưu ý trước khi sử dụng Nhân Sâm

Những trường hợp cần phải lưu ý trước khi sử dụng Nhân Sâm

Rosie
Th 6 11/04/2025

Được ưa chuộng từ thời vua chúa, nhân sâm đã được chứng minh là loại thảo dược quý và có nhiều công dụng đối với sức... Đọc tiếp

Những cách tăng hấp thụ protein mà không cần ăn thêm thịt

Những cách tăng hấp thụ protein mà không cần ăn thêm thịt

Rosie
Th 5 03/04/2025

Bạn muốn tăng cường bổ sung protein nhưng lại không muốn ăn thêm thịt? Đây là mối quan tâm chung của nhiều người theo đuổi chế... Đọc tiếp

Phòng ngừa cảm lạnh bằng 4 loại gia vị rẻ tiền, dễ kiếm

Phòng ngừa cảm lạnh bằng 4 loại gia vị rẻ tiền, dễ kiếm

Rosie
Th 2 31/03/2025

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp... Đọc tiếp

Cách cải thiện huyết áp thấp tại nhà đơn giản mà an toàn

Cách cải thiện huyết áp thấp tại nhà đơn giản mà an toàn

Rosie
Th 3 25/03/2025

Việc điều trị hạ huyết áp tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Tiên lượng của bệnh cũng tùy thuộc vào bệnh lý kèm theo.... Đọc tiếp

Những cách giúp tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi đơn giản

Những cách giúp tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi đơn giản

Rosie
Th 2 24/03/2025

Trí nhớ của con người dẻo dai, có thể rèn luyện được. Để tận dụng tối đa khả năng linh hoạt thần kinh, bạn sẽ cần... Đọc tiếp

TOP những nhóm thực phẩm không tốt cho người cao tuổi

TOP những nhóm thực phẩm không tốt cho người cao tuổi

Rosie
Th 5 20/03/2025

Khi về già, tế bào cơ thể bị lão hóa khiến chúng ta mất dần khối cơ, đồng thời xương cũng trở nên mỏng manh và... Đọc tiếp

Những loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người trung niên

Những loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người trung niên

Rosie
Th 4 19/03/2025

Kẽm từ lâu được xem là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung kẽm hằng ngày với liều lượng phù... Đọc tiếp

Khám phá lợi ích của vitamin đối với người cao tuổi

Khám phá lợi ích của vitamin đối với người cao tuổi

Rosie
Th 6 14/03/2025

Tuổi tác cao kéo theo những thay đổi không thể tránh khỏi trong cơ thể, đặc biệt là sự suy giảm chức năng của hệ miễn... Đọc tiếp

Gợi ý những loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người trung niên

Gợi ý những loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người trung niên

Rosie
Th 5 13/03/2025

Kẽm từ lâu được xem là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung kẽm hằng ngày với liều lượng phù... Đọc tiếp

Hướng dẫn xử lý đột quỵ đúng cách và những lưu ý trong quá trình thực hiện

Hướng dẫn xử lý đột quỵ đúng cách và những lưu ý trong quá trình thực hiện

Rosie
Th 6 07/03/2025

Mục tiêu hàng đầu của việc xử lý đột quỵ là giảm nguy cơ tử vong và di chứng cho bệnh nhân. Do đó, việc biết... Đọc tiếp

Các biện pháp phòng tránh đột quỵ nên thực hiện mỗi ngày

Các biện pháp phòng tránh đột quỵ nên thực hiện mỗi ngày

Rosie
Th 5 06/03/2025

Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là bệnh lý cấp tính có nguy cơ tử vong cao. Sự sống của người bị đột quỵ... Đọc tiếp

Những chất dinh dưỡng nên bổ sung ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ

Những chất dinh dưỡng nên bổ sung ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ

Rosie
Th 6 28/02/2025

Khi bước vào tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi quan trọng về mặt sinh học, trong đó có sự suy giảm... Đọc tiếp

Men gan cao có bị viêm gan B không? Cách giảm men gan để bảo vệ sức khỏe

Men gan cao có bị viêm gan B không? Cách giảm men gan để bảo vệ sức khỏe

Rosie
Th 5 27/02/2025

Men gan cao có bị viêm gan B không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhận kết quả xét nghiệm men gan... Đọc tiếp

Đâu là thức uống buổi sáng giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả?

Đâu là thức uống buổi sáng giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả?

Rosie
Th 4 26/02/2025

Rối loạn mỡ máu là một bệnh lý mạn tính phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc kiểm soát và quản lý bệnh thông qua... Đọc tiếp

Các cách kiểm soát để huyết áp bình thường mà không cần dùng thuốc

Các cách kiểm soát để huyết áp bình thường mà không cần dùng thuốc

Rosie
Th 2 24/02/2025

Huyết áp cao là một kẻ giết người thầm lặng bởi vì nó không hề biểu hiện một chút triệu chứng gì. Nhưng đó lại là... Đọc tiếp

Những thực phẩm tốt cho người già giúp sống khỏe sống lâu

Những thực phẩm tốt cho người già giúp sống khỏe sống lâu

Rosie
Th 5 20/02/2025

Ăn uống đúng cách có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài chất lượng cuộc sống.... Đọc tiếp

Những dấu hiệu và triệu chứng đột quỵ ở người cao tuổi

Những dấu hiệu và triệu chứng đột quỵ ở người cao tuổi

Rosie
Th 6 17/01/2025

Đột quỵ ở người cao tuổi là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Đột quỵ có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm... Đọc tiếp