Banner top Banner top

Sống Khỏe

Chỉ số đường huyết ở người cao tuổi bao nhiêu là ổn định?

Chỉ số đường huyết ở người cao tuổi bao nhiêu là ổn định?

Rosie
Th 5 06/08/2026

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa rất phổ biến hiện nay thường gặp ở người cao tuổi. Vậy người cao tuổi khi... Đọc tiếp

Thời tiết nắng nóng người cao tuổi dễ mắc bệnh gì và nên ăn gì?

Thời tiết nắng nóng người cao tuổi dễ mắc bệnh gì và nên ăn gì?

Rosie
Th 2 03/08/2026

Để hạn chế các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè, người cao tuổi cần chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng... Đọc tiếp

Những thực phẩm âm thầm phá hoại não bộ của trẻ em

Những thực phẩm âm thầm phá hoại não bộ của trẻ em

Rosie
Th 6 31/07/2026

Não bộ là cơ quan phát triển mạnh nhất trong những năm đầu đời của trẻ. Đây là giai đoạn nền tảng quyết định khả năng... Đọc tiếp

Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?

Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?

Rosie
Th 4 29/07/2026

Sau tuổi 45, cơ thể sản xuất collagen chậm hơn, khiến da kém đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và ảnh hưởng đến xương khớp. Dù... Đọc tiếp

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh tiểu đường

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh tiểu đường

Rosie
Th 2 27/07/2026

5 món giàu chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh tiểu đường không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn hỗ trợ bảo vệ... Đọc tiếp

Bí quyết ngủ ngon cho người lớn tuổi cực kỳ hiệu quả

Bí quyết ngủ ngon cho người lớn tuổi cực kỳ hiệu quả

Rosie
Th 6 24/07/2026

Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do gặp một số vấn đề thể chất và tinh thần thường thấy ở lứa tuổi này. Tuy... Đọc tiếp

Người già bị chuột rút nên ăn gì để giảm co cơ hiệu quả?

Người già bị chuột rút nên ăn gì để giảm co cơ hiệu quả?

Rosie
Th 2 20/07/2026

Ngay sau khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, cơ thể bắt đầu suy giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, đặc biệt là... Đọc tiếp

Nên uống tinh dầu thông đỏ trong bao lâu để có hiệu quả tốt nhất?

Nên uống tinh dầu thông đỏ trong bao lâu để có hiệu quả tốt nhất?

Rosie
Th 6 17/07/2026

Tinh dầu thông đỏ giàu dưỡng chất cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, từ hỗ trợ tim mạch, ổn định đường huyết đến tăng cường... Đọc tiếp

4 việc

4 việc "càng lười" càng có lợi cho sức khỏe sau tuổi 50

Rosie
Th 4 15/07/2026

Bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về chức năng tim mạch, cơ xương khớp và quá trình trao đổi chất.... Đọc tiếp

Khi nào cần

Khi nào cần "detox" gan?

Rosie
Th 2 13/07/2026

Những dấu hiệu cho thấy gan cần được hỗ trợ, và cách tiếp cận khoa học để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, thay... Đọc tiếp

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi đúng cách để duy trì thể lực và tinh thần

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi đúng cách để duy trì thể lực và tinh thần

Rosie
Th 5 09/07/2026

Khi bước vào tuổi già, cơ thể và tinh thần của người cao tuổi phải đối mặt với nhiều thay đổi do quá trình lão hóa... Đọc tiếp

Quy trình chăm sóc bệnh nhân sau nút mạch gan để giảm biến chứng

Quy trình chăm sóc bệnh nhân sau nút mạch gan để giảm biến chứng

Rosie
Th 4 08/07/2026

Chăm sóc hậu thủ thuật cần được thực hiện cẩn thận, bao gồm theo dõi triệu chứng, dinh dưỡng, nghỉ ngơi và tái khám đúng hẹn.... Đọc tiếp

Hãy cẩn thận nguy cơ thiếu protein khi ăn chay nếu không bổ sung đúng cách

Hãy cẩn thận nguy cơ thiếu protein khi ăn chay nếu không bổ sung đúng cách

Rosie
Th 2 06/07/2026

Ngày nay, ăn chay đang trở thành một xu hướng phổ biến, được nhiều người lựa chọn vì những lợi ích về sức khỏe tim mạch,... Đọc tiếp

Đạm động vật và đạm thực vật - Đâu mới là lựa chọn phù hợp?

Đạm động vật và đạm thực vật - Đâu mới là lựa chọn phù hợp?

Rosie
Th 6 03/07/2026

Giữa đạm động vật và đạm thực vật, hay nói cách khác là protein động vật và protein thực vật, liệu có một loại tốt hơn... Đọc tiếp

Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối?

Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối?

Rosie
Th 3 23/06/2026

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, sự phát triển về thể chất và trí tuệ. Theo các chuyên... Đọc tiếp

Các nguyên nhân phổ biến khiến bạn mệt mỏi dù ngủ đủ & ăn uống tương đối lành mạnh

Các nguyên nhân phổ biến khiến bạn mệt mỏi dù ngủ đủ & ăn uống tương đối lành mạnh

Rosie
Th 6 19/06/2026

Bạn đã ngủ đủ 7-8 tiếng, bạn cố gắng ăn nhiều rau xanh và hạn chế đồ ăn nhanh, nhưng cảm giác uể oải, thiếu năng... Đọc tiếp

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Rosie
Th 5 18/06/2026

Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe... Đọc tiếp

Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi không thể bỏ qua

Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi không thể bỏ qua

Rosie
Th 3 16/06/2026

Nguy cơ mắc một số bệnh tuổi già như tim mạch, thần kinh, đặc biệt là hiện tượng đau nhức xương khớp do loãng xương… ở... Đọc tiếp

Khám phá công dụng của cao hắc sâm Hàn Quốc đối với sức khỏe

Khám phá công dụng của cao hắc sâm Hàn Quốc đối với sức khỏe

Rosie
Th 5 11/06/2026

Các công trình nghiên cứu đã khẳng định, hắc sâm (huyền sâm, sâm đen) là dòng sản phẩm mang tính đột phá mới mẻ, nhằm thúc... Đọc tiếp

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Rosie
Th 4 10/06/2026

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được ưu tiên. Dù vậy, bạn hoàn toàn... Đọc tiếp

Bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi - Nguyên nhân và cách chữa trị

Bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi - Nguyên nhân và cách chữa trị

Rosie
Th 2 08/06/2026

Bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng. Bên cạnh nguyên nhân tăng huyết áp, bạn cũng cần... Đọc tiếp

Sử dụng đông trùng hạ thảo vào lúc nào cho hiệu quả tốt nhất?

Sử dụng đông trùng hạ thảo vào lúc nào cho hiệu quả tốt nhất?

Rosie
Th 5 04/06/2026

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược từ thiên nhiên mang đến những tác dụng cực kì tốt trong việc chăm sóc sức khỏe.... Đọc tiếp

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?

Rosie
Th 4 03/06/2026

Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ... Đọc tiếp

Công dụng của tinh dầu thông đỏ đối với người bị bệnh mỡ máu

Công dụng của tinh dầu thông đỏ đối với người bị bệnh mỡ máu

Rosie
Th 2 01/06/2026

Công dụng của tinh dầu thông đỏ có tác dụng vượt trội đối với sức khỏe con người, dùng trong nhiều lĩnh vực từ y tế... Đọc tiếp